Was geht es weiter, um die Datei noch zu öffnen?

Wie kann ich diese Video Datei noch retten? ich habe Paar Videos ( größe als 4 GB) versehentlich gelöscht, dann wurden diese driekt gelöscht , aber nicht in Papierkorb , dann ich diese gelöschte mit dem Programm Recuva recovered, aber jetzt habe das Video mit VLC geöffnet, aber funktioniert das Video nicht mehr. Was soll ich machen?